090828 睡眠 ※投稿のタイムラグがあります。

090828の睡眠時間。

※投稿できずタイムラグがおかしいですが、

そこはご勘弁を。

就寝；1:30

起床；8:45

平日と同じリズムで睡眠ができていないのは、問題。。。

週末も快適に生活するために意識していかなければ！